La preparación mental es una pieza importante para que un atleta tenga un buen desenvolvimiento en su disciplina deportiva. En especial, al momento de recuperarse de una lesión, ya que esta es una de las razones por la que los deportistas sufren cuadros de depresión.
Según la psicología deportiva, existen ejes que se debe trabajar. Uno de ellos es controlar la presión de ganar, lo otro son los imprevistos, situaciones que van a ocurrir sin estar preparado, o el deportista cree estar preparado y los eventos suceden de otra manera.
Por otro lado, el centro activo del Ministerio del Deporte en Quito cuenta con psicólogos. A este sitio, los deportistas de todas las disciplinas pueden acudir para ser valorados y comenzar un plan terapéutico para cuidar su salud mental.
La preparación mental en deportistas también es fundamental para un buen desarrollo en su respectiva disciplina . Según la psicología deportiva, un atleta debe trabajar en controlar la presión de ganar (1/2🧵) pic.twitter.com/805TKnehwg
— Udla Channel (@UdlaChannelEc) July 5, 2023
